دکترم بهم قرص سیپرو دگزا داد الیته خیلی کم باید بخورم. گفت بعد غذا چیزای شیرین بخورم. نظر شما چیه من دو ماه دیگ عروسیمه چیکار کنم🤭🤩زود چاق بشم
نزدیک عروسیته قرص نخور احتمال اینکه جوش بزنی خیلی زیاده بزار بعد عروسیت
چاق نشو
اگه لاغری نرمال شو
ولی چاقی و تپلی و اضافه وزن هرگز
دقیقا مثل من روز عروسیم البته من ۴۸بودم صورتمم جوش داشت 😂سعی من فقط لذت ببری چون هیچ کدومش مهم نیس و گذراست
بجای استفاده از قرص میتونی از غذاهای نشاسته دار یا چربی دار استفاده کنی . وعده های غذاییتو زیاد کن مثلا یه ساعت بعداز ناهار سیب زمینی آبپز بخور یه ساعت بعد یه چیز دیگه و صبحانه هم سعی کن به وقت بخوری خواب و وعده های غذاییتم تنظیم کن مثلا ساعت ۷ صبح صبحانه بخور ساعت ۱۲ ناهار بخور ۸ شب هم شام بخور ساعت ۱۰ بخواب دیگه همینجوری پیش برو خیلی تاثیر داره
Hame arezooshune laqar shn shuma mikhay chaq shi
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
