دوستان عزیزم نظرتون درمورد رژیم کالری شماری چیه خوبه؟ کسی گرفته این رژیم رو
من بله خیلی تاثیر داره .دو کیلو ی ماهه کم کردم
یه رژیم اصولی بگیری در کنارش پیاده روی و ورزش هم بکنی عالیه ببین من رژیم گرفتم خیلی لاغر شدم خیلیی راضی بودم اصلا هم رژیم سختی نیست و حریص تر نمیشی تو خوردن دوستمم گرفت اونم راضی بود قیمتشم خدایی خیلی مناسبه نسبت به جاهای دیگه می ارزه دیگه عوضش اصولی رژیم میگیری این سایتشه که کاملا توضیح داده و نتایجم توش گذاشته
http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259
آره عالیه من با همین کالری شماری ۱۳کیلو کم کردن سه ماهه
تا عید سه کیلو دیگه هم کم میکنم
عالیه
کالری شمار باعث میشه روی خوردنت کنترل داشته باشی
من در عرض یک ماه ۴ کیلو با این شیوه کم کردم
من اصلا نمیتونم کالری شماری کنم😐
ی کالری شماری راحت بگین مانکن م سردر نمیارم
منم بلد نيستم😑😑
برنامه ی مانکن نصب کن کالری غذاهارو نوشته حساب میکنه
من روش خودمو ميرم😒😒
قرص ميخورم. حلقه ميزنم. غذامم كم شده
سايزمم خوب كم شده.
حالا اخرماه وزن ميكنم ببينم چقدر كم كردم😀
گوشيمو بايد ببرم گوشي فروشي برام بروز رساني كنه
واي فاي ونت قوي ندارم
هركار ميكنم نميشع😒
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
