.ببین تو همچین مواقعی هرچه از دستت بر میاد بخون ولی نزار قضا بشه.مثلا حالتت طوریه که میخونی میگی باطله بگو عیبی نداره وهمون رو بخون.یا فکرای منفی به سرت میاد نمازم قبول نمیشه بگو عیبی نداره قبول نشده شم خوبه
اگه لینک آ تبریزیان یا جای مطمئن دیگری خواستی میتونم بفرستم.
البته پیش متخصص بری بهتره