تحمل ندارم و پشیمونم اما قدرتی که بتونم با آرامش تا کنم ندارم.البته در گذشته خیلی فشار روم بوده که فکر میکنم تاثیر اون وقتهاست.
منم
روانشناس چی البته درست حسابی
دم نوش بهارنارنج
و بادرنجبویه +چای کوهی
به لیمو کم کن بخور عالیه
ذکر لاحول ولاقوه الا بالله العلی العظیم رو زیاد بگو خیلییییی تاثیر داره
عرق بهار نارنج و گلاب معرکه لس معرکه ها
گل گاوزبون دم کن بخور
اسطوخودوس
اینچیزا
سعی کن یه ورزش مثه یوگا انجام بدی
سخت نگرفتن. دوری شدن از ادمای منفی و رو مخ. ایجاد هدف و مشغله. مخصوصن دومی بدجور توصیه میشه
صبح دوز كم آسنترا رو شروع كن يا سيتالوپرام
منم همینجوریم ولی جدیدا یه کتاب روانشناسی خوندم رو من تاثیر گذاشت و الان خودمو خیلی کنترل میکنم
اسطوخودوس عالیییییبییه با گلاب
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
