ورزش پیلاتس

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

قصد نظر سنجی نداشتم نمیدونستم این شکلیه. لطفا نظرتونو بگین. کسی تجربه ای داره؟

1398/12/02

23:11

داایان

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 3544

عاااااااااالللللیه در صورتی ک حتمن یجای خوب بری

1398/12/02

23:11

راحیل 65

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

عاااااااااالللللیه در صورتی ک حتمن یجای خوب بری

نمیدونم چرا فکر میکردم زیاد تاثیری روی شکم و کلا فرم بدن نداره وزیادی ملایمه

1398/12/02

23:12

یکتا۷۴

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 8109

ببین عالیه من تو کمتر از دو ماه جواب گرفتم البته استاد خوب و دلسوز خیلی مهمه در کنارشم رژیم از اون مهم تره

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡

1398/12/02

23:14

داایان

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 3544

نمیدونم چرا فکر میکردم زیاد تاثیری روی شکم و کلا فرم بدن نداره وزیادی ملایمه

گلم تمرکز اصلی پیلاتس روی تقویت شکم هست و بعد جاخاز دیگه، حتمن برو ،ولی یادت باشه مربی عالی انتخاب کنی

1398/12/02

23:14

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

ببین عالیه من تو کمتر از دو ماه جواب گرفتم البته استاد خوب و دلسوز خیلی مهمه در کنارشم رژیم از اون م ...

چقدر خوب با دوماه. چقدر درحق این ورزش ظلم میکردم من خیلی خوشحالم کردی. قبلا میرفتم بدنسازی الان تصادف بدی کردم دکتر گفته فقط پیلاتس

1398/12/02

23:16

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

گلم تمرکز اصلی پیلاتس روی تقویت شکم هست و بعد جاخاز دیگه، حتمن برو ،ولی یادت باشه مربی عالی انتخاب ک ...

ممنون از نظرتون. یه مدت استراحت مطلق بودم و خوابیدم دور کمرم بد شده انشالله بهتر بشم میشه بعد از عید حتما میرم

1398/12/02

23:17

یکتا۷۴

عضویت: 1398/06/14

تعداد پست: 8109

چقدر خوب با دوماه. چقدر درحق این ورزش ظلم میکردم من خیلی خوشحالم کردی. قبلا میرفتم بدنسازی الان تصاد ...

اتفاقا یه خانمی بود کمرش داغون شده بود تو تصادف اومده بود من باردار شدم دیگه نتونستم برم . مطمئن باش ان شالله به امید خدا جواب میگیری برو 😍

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡

1398/12/02

23:18

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

اتفاقا یه خانمی بود کمرش داغون شده بود تو تصادف اومده بود من باردار شدم دیگه نتونستم برم . مطمئن باش ...

ممنون. حتما میرم پس

1398/12/02

23:20

tasnim_7

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 1440

نمیدونم چرا فکر میکردم زیاد تاثیری روی شکم و کلا فرم بدن نداره وزیادی ملایمه

ملایم؟؟من میرم جونم بالا میاد ورزش استقامتیه

1398/12/02

23:43

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

ملایم؟؟من میرم جونم بالا میاد ورزش استقامتیه

جدی میگین. من کمرم و پام شکسته یعنی میتونم برم؟

1398/12/02

23:44

tasnim_7

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 1440

جدی میگین. من کمرم و پام شکسته یعنی میتونم برم؟

حرکاتی ک رو شکم تمرکز داره بیشتره ولی مشکلتو به مربیت بگو مثلا حرکتای پلانک رو شکم کار میشه خیلی مشکل ساز نیس

1398/12/02

23:47

مدیر استارتر

عضویت: 1393/11/20

تعداد پست: 17826

حرکاتی ک رو شکم تمرکز داره ولی مشکلتو به مربیت بگو مثلا حرکتای پلانک رو شکم کار میشه خیلی مشکل ساز ن ...

شما انجام میدین خوب فرم میده به بدن؟

1398/12/02

23:49

tasnim_7

عضویت: 1398/03/14

تعداد پست: 1440

شما انجام میدین خوب فرم میده به بدن؟

یه ۱۵ روزی رفتم ولی مامانم از ۵ شنبه بخاطر کرونا نذاشت برم😂 میگه اتوبوس سوار میشی میری پره ویروسه بذار یه ماه بعد برو ولی خیلی حس خوبی میده من بدنسازی دوست ندارم این یه ارامش خوبی داره در عین حال که استقامتیه

1398/12/02

23:51