لاغری با کالری شماری و ورزش صفحه 173

مدیر

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

سلام دوستای گلم هرکی میخواد لاغر بشه و به تناسب اندام برسه بیاد تو تاپیک ما تا کنار هم به وزن ایده آلمون برسیم و مانکن بشیم😍💪

کاری که ما میکنیم کالری شماری و ورزشه اونایی که باشگاه میرن که چه بهتر اگه نمیرن میتونن از این برنامه هایی که عکسش رو میزارم برای ورزش استفاده کنن

ایشالله با انگیزه ای که به همدیگه میدیم به وزن ایده آلمون میرسیم 😘

1398/11/30

19:37

31 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

اتنا72

عضویت: 1398/04/20

تعداد پست: 2891

من امروز صبح کشیدم شدم ۶۹۵۰۰ بالاخره ۷۰ رو رد کردم هدف بعدیم ۵۹

هانا جونم لطفا جوابمو میدی؟؟

1399/01/18

08:59

0 نفر لایک کرده اند ...

هانا737373

عضویت: 1398/08/02

تعداد پست: 11753

آخه گفت بالا آورد باز بیارین آخه یعنی چی تاکی من ببرم دکتر

الان حالش چطوره دیگه بالا نیاورد؟

مواظبش باش آب بدنش کم نشه بالا میاره

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن

1399/01/18

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

هانا737373

عضویت: 1398/08/02

تعداد پست: 11753

میشه بگی قدت چنده وزن اولیت چندبودش ؟؟؟چقد وقت کم کردی ممنونم🙏

قدم ۱۶۸،وزن اولیه ۷۸، از ۱ بهمن شروع کردم، هم کالری شماری میکنم هم ورزش

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن

1399/01/18

11:13

2 نفر لایک کرده اند ...

هانا737373

عضویت: 1398/08/02

تعداد پست: 11753

هانا جونم لطفا جوابمو میدی؟؟

گفتم عزیزم

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن

1399/01/18

11:15

1 نفر لایک کرده اند ...

vesale

عضویت: 1397/08/07

تعداد پست: 434

بچه ها خودمو وزن کردم شدم ۷۵کیلو😍😍😍به هدفم دومم رسیدم...انشالله میریم واسه هدف سومم که ۷۰کیلو بای ...

مریم جون منم از ۹۷/۵۰۰ شدم 96/200

اخه پرسیدی ازم گفتم بهت بگم 😘

💫🧡وزن شروع 👈(119 )

1399/01/18

13:17

3 نفر لایک کرده اند ...

پسرمعشقمه

مدیر استارتر

عضویت: 1397/12/18

تعداد پست: 6020

الان حالش چطوره دیگه بالا نیاورد؟ مواظبش باش آب بدنش کم نشه بالا میاره

سلام عزیزم چرا بالا آورد اونقدر غذا دلش نمیخواد بخوره و میدی حالش بد میشه بالا میاره دیشب تب هم داشت فکر کنم دندون در میاره یا هم که ترسیده مریض شده نمیدونم والا😞

1399/01/18

13:18

1 نفر لایک کرده اند ...