روش جدا سازی تدریجی
برای شروع، کنار تخت کودک بنشیند تا زمانی که کودک به خواب برود، در شب بعد کمی دورتر از تخت بنشینید و هر شب به تدریج این فاصله را بیشتر کنید تا جایی که از اتاق خارج شوید و جلوی در اتاق و در دیدرس کودک بنشینید به طوری که بتوانید با کودک حرف بزنید.
در زمان اجرای این روش بهتر است با کودک ارتباط چشمی و فیزیکی برقرار نکنید. خواندن یک کتاب برای کودک می تواند مفید باشد. به یاد داشته باشید که نوازش کودک قبل از خواب باعث آرامش بیشتر کودک میشود.
از ۶ماهگی
پسرمن خواب باشه چه شب چه روز فرقی نداره بیدار شه فورا دنبال من میگرده پیدانکنه گریه میکنه 3سالشه
من اتاق دخترامواز ۴ ماهگی جدا کردمولی مانیتور دارن و اگه هر تکونی بخورن یا بیدار شن صداشونو می شنوم
دختر بزرگم الان ۵ سالشه کوچیکه ۶ ماهشه
بنظر من بهترین سن جدا کردن اتاق تا قبل ۶ ماهگی یه که وابستگی ایجاد نشده
تا یکسالگی مادر و کودک باید باهم بخوابن و ازیک سالگی بهتره که تو یه اتاق ولی جدا از هم تا عادت کنه
بهترین سن جدا کردن اتاق هم یک تا دو سالگی هست که بچه هنوز مفهوم تنها موندن و ترس از تاریکی رو نمیدونه
