دوستای قشنگم
من آزمایش کلی هر ۶ ماه میدم نه مشکل کم خونی دارم نه تیروئید همشون نرماله نرماله ...
ولی خیلی زود انرژیمو از دست میدم ...
مثلا یه نصف روز کار داشته باشم بیرون
یا صبح دانشگاه برم بعدازظهر بیام
ساعت های غروب و شبم کامل میسوزه...
چون اصلا انگار مغزم پرررره ...
نمیدونم چرا انقدر زود خسته میشم...
بعضیا دو شیفته کار میکنن ولی اینجوری نیستن بازپ میرسن خونه حالشون خوبه...
البته بگمااا لاغرم ممکنه به اون مربوط باشه؟
کم غذا نیستما ولی ازین آدمام که هرچی میخورم چاق نمیشم
کسی مثل من هس؟
آزمایش ویتامین دی جی دادی
چقد شبیه توام منم ازمایشم هیچیش نبود ولی خب من تنها و فسردم از بس تنهام ایجوری شدم
خب همش بخور
قرص کافئین هم بخور
داّئم هم چیزای خوشمزه بخور
خوشابحالت
همسایه ما هم همین طوره
اونم هیچ مشکلی نداره
فقط چون هیچ وقت کار نکرده بدنش کشش نداره
باید کم کم دوز کار کردنو بالا ببری
شاید ویتامینای بدنت کمه
یا فشار عصبیه
از خودم فعالیت بیشتر انتظار دارم
مثلا دوست دارم وقتی از سرکار یا دانشگاه میام بتونم کتاب بخونم ...
وقتی میرسم نهایت یه ظرف میشورم یا شام درست میکنم...
تن و بدنم رو انگار یکی کتک زده😆
ورزش کن
فکر میکنم ژنتیکیه منم اینجوریم
عزیزم ماهی یک عدد قرص ویتامین د ۵۰۰۰بخور..ماهی ی شیشه سانستول و یکعدد امپول نوروبیون..من اینارو استفاده میکنم دوپینگ میشم..البته تحت نطرپزشکت..صبحهاهم شربت دوشاب میخورم قبل رفتن به سرکار
آزمایش ویتامین دی دادی؟
تو هفته چند ساعت ورزش یا پیاده روی داری؟
