بچه ها فقط تورووووووخداچیزی نگید که حالم بدترشه😭😔
من بعد پانیکی که داشتم دچار این افکار شدم حس میکنم توهمه واقعی نیست یا دنیا و رنگها وصداها اونجور که مه میبینیم و میشنویم نیستن یاهمش رویاس خوابه دارم به جنون میرسم هزااادان فکر مزخرف دیگه هم به دنبالش میاد بچه ها آسنترا هم میخورم دیگه امیدی ندارم به زندگی کردن😔😔
من دیگه اون ادم سابق نیستم😞
متوجه نشدم یکم بیشتر توضیح میدی!
براتون دعا میکنم
زیارت عاشورا میخونم براتون
عزیزم پانیک انقدرا هم چیز مهمی نیس، زبونم لال اسکیزوفرنی نیس که.چرا انقد خودتو عذاب میدی
عزیزم حتما تحت نظردکترهستی ،به مرور خوب میشی همین اسنترا خیلی خوبه برات
فقط اینو میدونم ادما میتونن در بدترین شرایط فقط خودشون به خودشون کمک کنن پس اگه هنوز خودتو دوست داری یکم تلاش کن که خودت حال دلتو خوب کنی فقططططط خودت میتونی شرایطی بوجود بیاری حال دلت خوب بشه
طبیعیه ..متاسفانه پانیکت از نوع شدیده. مثل من😢😢😢خییییلی دوران سختیه ...داروهاتو بخوور ..به مرور بهتر میشی...پیاده روی ..ورزش ..کمکت میکنه ..سعی کن همیشه خودتو مشغول کنی. ..من خودم بعد از یه حمله شدید پانیک کلااا سمت چپ صورتم حالت بیحسی میشد ..مدااام این حاالت بوودم یکساال عذاب کشیدم
یه کم دعا بخون .ارام بخشه خوبیه
تمام دغدغه ادم رو میبره ..
از صد تا قرص بهتره ..
نماز هم اول وقت بخون خیلی موثره تونستی اذان بگو یا صدای اذان رو بلند کن تو خونه پخش شه تا ثیرش رو میبینی
من پونزده ساله درگیرررم ..تو مواقع ناراحتی و فشار زندگی و اضطراب و. .بیشتر میشه .. فقط خودت میتونی بخودت کنک کنی ..خییلی سخته ..بیشتر مواقع از کنترل خود ادم خارج میشه ...داروهاتووو بخوور ....حملات پانیک من عوارض خییلی زیادی برام داره ...
