همان‌طورکه عوامل مختلفی موجب استرس می شوند، علائم نیز می‌توانند متفاوت باشند. بعید است فردی همه‌ی این علائم را داشته باشد؛ ولی در اینجا تعدادی از علائمی آورده شده که فرد براثر استرس ممکن است آن‌ها را تجربه کند:
درد مزمن
بی‌خوابی و دیگر مشکلات خواب
کاهش تمایلات جنسی
مشکلات گوارشی
خوردن غذای خیلی زیاد یا خیلی کم
دشواری تمرکز و تصمیم‌گیری
خستگی
فرد ممکن است احساس آشفتگی و تحریک‌پذیری یا ترس کند. همچنین ممکن است با آگاهی یا بدون آگاهی درمقایسه‌با حالت معمول سیگار بیشتری بکشد یا نوشیدنی‌های الکی بیشتری مصرف کند.
استرس چیست؟ چگونه با استرس زندگی کنیم؟ادامه در لینک زیر
