خانم76طلاااا مدیر عضویت: 1398/02/20 تعداد پست: 1155 عنوان خانمایی ک رژیم دارن بیان ددرهم باشیم... مانکنای اینده🧜♀️ | مشاهده متن کامل بحث + 313 بازدید | 45 پست سلااام گلیا. چن وقته رژیمید؟ چ رژیمی؟ چقدکاهش. من روز اولمه کالری شماری فرمول وزن صضربدر20 منهای صد روزانه. دوروزم 500تا 1398/11/04 | 19:11 1 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
golroz1993 عضویت: 1397/09/19 تعداد پست: 846 با چه برنامه ای کالری شماری میکنیقدووزنت چقده سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن
lida136666 عضویت: 1398/11/04 تعداد پست: 982 منم میخوام رژیم بگیرم اما نمیتونم اصلا اراده ندارم 68 کیلو شدم ناراحتم.
خانم76طلاااا مدیر استارتر عضویت: 1398/02/20 تعداد پست: 1155 من با مانکن کالری شماری میکنمقدم170وزنم100😔😔هر کی چیزی راجب رژیم میدونه بهم بگه
golroz1993 عضویت: 1397/09/19 تعداد پست: 846 دوروز درهفته فقز 5 به 2 میگیریمن روزای فست اخر شبها حالم بد میشه واسه همین فست نمیگیرم سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن
mamankianam عضویت: 1396/10/19 تعداد پست: 8796 رژیم کالری شمارچجوریه باتوجه به وزن خوراکیها کالریشو حساب میکنه الان کلی نرم افزار هست که نیازی به وزن کردن ومحاسبه نداری همه چی هم میتونی بخوری با احتساب کالری
اردیبهشتی_ام عضویت: 1398/02/27 تعداد پست: 402 من با مانکن کالری شماری میکنم قدم170 وزنم100😔😔 هر کی چیزی راجب رژیم میدونه بهم بگه مانکن کالری شماری چیه
ارغوان30 عضویت: 1395/03/07 تعداد پست: 4647 سلام منم یه هفته کالدی شماری میکنم برام زده روزی ۱۸۰۰ کالری ولی من روزی ۱۲۰۰ یا ۱۱۰۰ میخورم فعلا که نغییری احساس نکردم باید خودمو وزن کنم من اونقدر به داشته هام فکر میکنم که وقت نمیشه به نداشته هام فکر کنم❤❤❤
خانم76طلاااا مدیر استارتر عضویت: 1398/02/20 تعداد پست: 1155 مانکن کالری شماری چیه بزن تو نت رژیم کال ی شماری بخون گلم
آلبالوترش۲ عضویت: 1398/02/26 تعداد پست: 876 من نمیخوام لاغر شم فقط میخوام شکمو پهلوم آب بشه ولی چجوزی؟ 😭😭😭😭 اگه میشه یه صلوات مهمونم کنید برای حل مشکلم☺️
اردیبهشتی_ام عضویت: 1398/02/27 تعداد پست: 402 باتوجه به وزن خوراکیها کالریشو حساب میکنه الان کلی نرم افزار هست که نیازی به وزن کردن ومحاسب ... میشه برنامتون رو معرفی کنین
golroz1993 عضویت: 1397/09/19 تعداد پست: 846 من با مانکن کالری شماری میکنم قدم170 وزنم100😔😔 هر کی چیزی راجب رژیم میدونه بهم بگه منم با مانکن هستم برنامه خوبیه سالخوری تا همیشه شروع دوباره ۱۸ بهمن
خانم76طلاااا مدیر استارتر عضویت: 1398/02/20 تعداد پست: 1155 منم با مانکن هستم برنامه خوبیه چقد کم کردط تاالان؟
هانا۷۳۱۲ عضویت: 1398/04/28 تعداد پست: 6111 یه سوال بپرسماگه ورزش میکنیم اونقد که کالری میسوزونیم باید به کالری روزانه اضافه کنیم؟مثلا روزی ۱۲۰۰ تا مجازیمبا ورزش ۳۰۰ کالری میسوزونیم کالری مجازمون میشه ۱۵۰۰؟ بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ات رو تغییر میدن
mamankianam عضویت: 1396/10/19 تعداد پست: 8796 میشه برنامتون رو معرفی کنین من هم کرفس دارم هم زیره از گوگل دانلود کردم ولی چون 2سال پیش هم این رژیمو داشتم دیگه همشونو حفظم و ذهنی حساب میکنم