2733
2734
عنوان

خانمایی ک رژیم دارن بیان ددرهم باشیم... مانکنای اینده🧜‍♀️

| مشاهده متن کامل بحث + 313 بازدید | 45 پست

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2728

سلام منم یه هفته کالدی شماری میکنم برام زده روزی ۱۸۰۰ کالری ولی من روزی ۱۲۰۰ یا ۱۱۰۰ میخورم فعلا که نغییری احساس نکردم باید خودمو وزن کنم

من اونقدر به داشته هام فکر میکنم که وقت نمیشه به نداشته هام فکر کنم❤❤❤
2738

یه سوال بپرسم

اگه ورزش میکنیم اونقد که کالری میسوزونیم باید به کالری روزانه اضافه کنیم؟

مثلا روزی ۱۲۰۰ تا مجازیم

با ورزش ۳۰۰ کالری میسوزونیم کالری مجازمون میشه ۱۵۰۰؟

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ات رو تغییر میدن
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687