ترفندای زایمان راحت

منم۵ساعت طول کشید

ولی نظر من متفاوته باشما چون بعضی وقتا زور زدن بیخود باعث صدمه میشه من مامای همراهم میگف هروقت بهت گفتم زور بزن وقتای دیگه اصلا زور نزن چون ضرر داره منم به حرفش گوش دادم خداروشکر و در عرض دو ساعت زایمان کردم ۱۲رفتم پذیرش و اینت یک ساعت طول کشید یک رفتم دو زایمان کردم روش زایمان راحت فقط و فقط ورزش و‌تکنیکهای بارداریه همین 

درضمن فقط وقتی فول شدی باید زور بزنی قبلش ک فایده ایی نداره فقط خودتو خسته میکنه چون دهانه رحم تا ده سانت باز نشه زور زدن الکی بیفایدس وقتی هم ک فول بشی باااید بیان بالا سرت مجبورن وگرنه میزایی خود ب خود 

لطفا لایکم کنین

ادامه ش رو بخونم🤩😍🤩😍

والا من تجربه ای ندارم وگرنه در خدمتت بودم عزیزم😅

آخه من تازه ازدواج کردم

واسه همین میگم😁😁

عزیزم خب تجربتون غلطه خب اصلا زور الکی فایده نداره هیچچ خستتم میکنه روند زایمان یه چیز کلیه منو شما نداره که زور زدن الکی فقط باعث خستگی و گهگاه صدمه میشه 

بزار علمی باهات صحبت کنم ک متوجه بشی ببین دهانه رحم‌باید ده سانت بشه ک بچه ازش خارج بشه خب؟؟قبل ده سانت زور زدن باعث نمیشه دهانه رحم باز یشه باعث‌میشه دهانه رحم ملتهب بشه و اتفاقا روند زایمان رو کند کنه و حتی بعد اینکه فول شدی و دهانه رحم ده سانت باز شد و ماما اومد بالا سرت فقطبتید زمانی زور بزنی ک ماما بعت میگه چون اون داره از جلو نگاه میکنه کی وقتشه ک زور بزنی بعد از همه اینا شما میگی میگن زور نزن چون نمیخان بیان بالا سرت این درست نیس چون دهانه رحم که ۱۰سانت بشه چه زور بزنی چه زور نزنی بچه دیر یا زود میاد بیرون پس مامای شیفت مجبوره که شما ک فول شدی سریع بیاد بالا سرت اونا میگن زور نزن ک دهانه رحم ملتهب نشه امیدوارم متوجه شده باشین 

حتی اگر این باشه که شما میگی درست نیس ک زثر بزنی چون دردت راحت بشه چون به خودت صدمه میزنی من علمی باهاتون صحبت کردم حتی اگه مامای همراه هم میگرفتین بهتون توضیح میدادن که چیکار کنید چکار نکنید برای کنترل  درد باید از تکنیک تنفسی استفاده کرد نه از زور زدن بی موقعه