قبل بارداریم ۱۰کیلو کم کردم کلی با رژیم و ورزش... بعد زایمانم هم فقط از قبلم دوکیلو چاق شدم
ولی الان روند صعودی دارم ۴کیلو اضافه کردم بچه م هم ۲ماهشه شدیییییییییید اشتها دارم
اشتها ب شیرینی
توحاملگیم خیلی کم میخوردم ولی شیردهی اصلا نمیتونم جلو خودمو بگیرم
چیزی سراغ دارید اشتهارو کم کنه
هر چی میخوای بخور فقط قندهای افزودنی رو حذف کن
شیرخشک بده،خودت به اندامت برس
اگه یکی دو بار جلوی خوردنتو بگیری عادت میکنی
درضمن به جای غذاهای پرکالری مغز پسته گردو بادوم از این ۰یزا بخور که شیرت مقوی بشه
وای من الان باردارم خیلی میخورم انقدر بد ضعف میکنم کم میمونه بمیرم از ضعف
وای شیر دهی من فقط ۱۵ روز داشتم داشتم میرفتم اون دنیا یبوست شدید معده درد و نفخ . اشتهای وحشتناک . فشارم میفتاد تلو تلو میخوروم پای چشام گود افتاده بود واقعا موندم چجوری بعضیا شیر میدن . تازه به هیچ کارمم نمیرسیدم
