شب قبل از خواب و صبح ناشتا مخلوط آب گرم و نمک زیاد و کمی سرکه رو غرغره کنید
دمنوش پونه آویشن هم روزی دو بار (یک قاشق پونه و آویشن و یک لیوان آب جوش یک ربع دم بکشه)با عسل شیرین کنید و میل کنید
شلغم رو مثل چیپس ورقه نازک کنید و کمی عسل بریزید و با یک لیوان آب روی شعله کم یکی دو ساعت بپزه بعد میل کنید
ان شاءلله بهتر میشید