لرز بدن در پریودی

سلام بچه ها..پریود شدم و از صبحه لرز شدید دارم خیلی سرده با اینکه لباس زیاد دارم و دو تا پتو انداختم..نتونستم از شدت سرمای بدنم از جام بلند شم تا الان دراز کشم..چیکار کنم از کار و زندگی افتادم