سلام ببخشید ی درمان میگید واس یبوست دارم میمیرم انقد فشار آوردم ب خودم
قرص سی لاکس
قرص خاصی میخوری؟
خیلی بده یبوست
من یه مدت ضد افسردگی میخوردم رسما بسته شده بودم
پودر پسیلیوم بریز تو اب بخور یا تخم شربتی فراوان
شربت انجیر
توی خاکشیر الو بخیسونی،صب بصب ناشتا بخوری
لاکسی ژل بگیر بخور الو بزار تو اب بعدش هم اب و بخور هم الو رو سنای مکی رو بگیر بخور
انجیر بخور
سردیجات مثل لبنیات،ترشی نخور اگه خوردی بعدش یه چیز گرم مثل خرما بخور
غذاهای سفت مثل ماکارونی و سیب زمینی اگه میتونی نخور
میوه و سبزی زیاد مصرف کن
کم تحرک نباش
اگه بتونی روزانه پیاده روی کنی عالیه
قرص طول میکشه تا اثر کنه با سرنگ(حتما سوزنشو بردار) گلیسرین یا روغن زیتون شیاف کن همون لحظه اثر میکنه
من بعد زایمانم تا 4ماه یبوست داشتم دستشویم ی ساعت طول میکشید
گلاب بخور
روغن زیتون یاروغن حیوانی بریزتوغذات یاروی سالادت سس نریزروغن زیتون بریز،صبح ناشتادولیوان آب جوشیده ولرم بخور،خاکشیر بخورآلوی شیرین یابرگه زردآلوخیس کن بخور
عزیزم قرص سی لاکس نخور روده هات تنبل میشه. به جاش برو یه کمپوت زردالو بگیر بخور تاثیرشو میبینی مطمئن باش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
