2703
2553

چی بدم بخوره وعده هاش تو روز خیلی زیادن ولی چاق نمیشه اصلن

در ۹۹/۹/۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد🤩🤩🤩🤩

قدو وزن؟

دیگران راببخش...حتی وقتی متاسف نیستند بگذارحق با انهاباشداگراین ان چیزیست که به ان نیازمندند برایشان مهربفرست وخاموششان کن خودت رابه کوته فکری گره نزن این سلامت روانت راازتومیگیرد۰

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

2720

اناتومى بدنش اينجوريه 

همينكه سالم باشه كافيه

ولى برا وزن اضافه كردن سويق گندم و جو رو قاطيه غذا يا سوپش كن

از خامه تو سوپش استفاده كن

كره بريز

سيب زمينى زياد بده


یه‌جوری‌میگیدمن‌برا‌خودم‌احترام‌قائلم‌انگار ما‌به‌خودمون‌فحش‌ناموس‌میدیمَ😐دشمنم‌باش،ولی‌ادا‌یه‌دوستارو‌در‌نيار"🙏🏻سعی‌کن‌واسه‌خوب‌دیده‌شدن‌روی‌خودت‌کار‌کنی‌نه‌‌عکسات🤣هیچی‌موندِگار‌نیس‌حتی‌روحِت‌برای‌جِسمت‼️رفتن‌بعضی‌آدما‌مهم‌نیس؛مهم‌اینه‌بعد‌اونا‌دیگه‌ازکسی‌خوشت‌نمیاد
اناتومى بدنش اينجوريه  همينكه سالم باشه كافيه ولى برا وزن اضافه كردن سويق گندم و جو رو قاطيه ...

همه اینارو دادم فقط اهن و مولتی ویتامینشو نمیدم برا اینه؟

در ۹۹/۹/۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد🤩🤩🤩🤩

مغزیجات هرروز بهش بده.تخم مرغش چ اب پز چ نیمرو با کره فرتوان باشه. حلیم درست کن براش با ماهیچه. 

ولی در کل خیلی تو بند چاقی و لاغری بچه نباش درسته بچه توپولو تو دل برو تره ولی بنظر من رو هوش و تربیت بچه کار کنی و به این چیزها فکر کنی برای ایندش بیشتر مفیده. 

2714
همه اینارو دادم فقط اهن و مولتی ویتامینشو نمیدم برا اینه؟

عه چرا نميدى گلم

تازه زينكم بايد بدى 

نئوزينك بخر بده يكماه درميون 

ويتاميناش رو حتما بده چون غذاهامون اونقدر ارگانيك نيست كه همه ويتامينارو داشته باشه

یه‌جوری‌میگیدمن‌برا‌خودم‌احترام‌قائلم‌انگار ما‌به‌خودمون‌فحش‌ناموس‌میدیمَ😐دشمنم‌باش،ولی‌ادا‌یه‌دوستارو‌در‌نيار"🙏🏻سعی‌کن‌واسه‌خوب‌دیده‌شدن‌روی‌خودت‌کار‌کنی‌نه‌‌عکسات🤣هیچی‌موندِگار‌نیس‌حتی‌روحِت‌برای‌جِسمت‼️رفتن‌بعضی‌آدما‌مهم‌نیس؛مهم‌اینه‌بعد‌اونا‌دیگه‌ازکسی‌خوشت‌نمیاد

کره زیاد بریز تو غذاش

بادوم هم بریز تو غذاهاش

تخم مرغ و سیب زمینی و پودر بادوم و خامه و‌کمی نمک رو قاطی کن باهاش توپک درست کن و ...

مادرم ميگه :به ديوار تكيه كن ولى به مردها ، نه …!كه ديوار اگر پشتت را خالى كرد سنگ است و گچ، نهايت سرت ميشكند …!ولی اگر مردى رهايت كرد دلت ميشكند روح و تمام زندگيت ميشكند و زنى كه بشكند سنگ ميشود، سرد و سختكه نه ميخندد، و نه ميگريد …و اين يعنى فاجعه…فاجعه زنيست كه از دلدادگى ترسيده.❤️❤️❤️❤️❤️(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

سویق هم خوبه براش فرنی درست کن بجای ارد سویق کودک بریز بجای شکر هم شیره انگور بریز تا اشتهاش زیاد بشه یا سه شیره که تامین قطره اهنش ک نمیدی هم باشه. خامه هم بریز توش بعلاوه پودر مغزیجات. من دخترم کوچکتر بود همچین چیزی میدادم بهش دو لپی میخورد خودمم دهنم آب میفتاد از چیزی ک درست کردم

همه اینارو دادم فقط اهن و مولتی ویتامینشو نمیدم برا اینه؟

احتمال بیماری سلیاک رو براش بررسی کنید. ببرش متخصص اطفال...

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت... و آرزوی پروریدن نسلی...پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...
این هفته حتما میبرمش

سلام، عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، دکترج کار تغذیه کودکان هم انجام میده 

لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹

اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز