اگه رماتیسم داره واسه اینکه دردش کم بشه نباید لبنیات بخوره
عدسی و غذاهای با طبع سرد نخوره
حتا اگه با شیر عسلم بخوره فایده نداره
باید نخوره لبنیات اصلن و سیاهدونه با عسل بخوره هر 8 ساعت یک قاشق چای خوری
و به جای لبنیاتی که نمی خوره باید قرص کلسیم منیزیم و زینک بخوره
امپول ویتامین دی هم بزنه اونم تاثیر داره تو کاهش درد