سلام از هفته ۶ بارداری یبوست گرفتم وحشتناک دیگه از هفته ۱۰ شروع کردم ب خوردن شربت ها و داروهای ملین و محرک تا الان هر شب خوردم و فقط با این داروها تونستم دفع داشته باشم رژیم غذایی و پیاده روی وتحرک وخوردن اب و میوه جوابگو نشد ک نشد متاسفانه الان ک تو هفته ۲۰ هستم دیگه اوضاعم در حدی هست ک ملین ها و داروهای شیمیایی هم چندان پاسخگو نیستن من باید چکار کنم روزانه پیاده روی نیم ساعت دارم مصرف اب هم روزی ۸ الی ۱۰ لیوان هست میوه هم میخورم ولی انگار قفل زدن ب مشکلم و کسی نمیتونه مشکلمو حل کنه من دارم دق میکنم چکار کنم
انجیر خشک
آلو
آش بخور، هم سبزی داره هم حبوبات
ماست پروبیوتیک بخور
انجیر هم بذار خیس بخوره ، بعد بخور
منکه الان اینطورم وای ب روزی ک بخوام بچه دار شم ، هضمشم برام سخته
صبحا نتشتا اب گرم بخور.هفتا انجیر بزار تو اب خیس بخوره بعد بخورش.یه ڨاشق روغن زیتونم هروز بخور
شربت شیرمنیزی یا همون ام او ام
کاهو وروغن بادومو قاطی کن بدون سس ، هروعده کنار غذات بخور .
من انقدددددددد اوضاعم خراب بود راهی اورژانس شدم وقشنگ درد یه زایمان طبیعی کشیدم خدااا واسه دشمنمم نخواد
*سلام من باردارم ماه چهارم و یبوست شدید دارم طوری که نه روز هم
می کشد و شکمم کار نمی کند. روغن زیتون با آلو نمیتوانم مصرف کنم تا
میخورم بلافاصله بالا میارم لطفا به من بگید چیکار کنم من فقط با شیاف
شکمم کار می کند اونم به سختی ممنونم.
پاسخ :شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت
یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود .گلاب مانده را صبح ناشتاحداقل
نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعداز آن ده دقیقه پیاده روی داخل
توصیه می شود.این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است.حداقل
چهل روز تکرار شود.
مصرف دارو شیمیایی طبق نسخه پزشک گوارش بوده و دکتر زنان هم موافقت کرده چون اوضاع بدی داشتم الان نمیدونم دوز دارومو ببرم بالا چی کنم نمیدونم .کسی بوده مشکلش خیلی حاد شده باشه و مثل من ...راه حلی بجز الو و انجیر و..دارید اینا جواب نداده ونمیده
آشی ک فقط اسفناج داشته باشه باز اونم توش روغن زیتون یا بادوم شیرین بزنی خوبه
منم یبوست داشتم همش انجیروخاکشیرمیزاشتم خیس بخوره صبا میخوردم کیوی هم خوبه
من خودم وقتی برگه زردآلو وانار میخورم خوب میشم
من فقط با شیر یبوستم حل میشه ماست و شیر بخور بعضی از میوه ها مثل سیب یبوست میاره
روغن زیتون
خاکشیر تو اب گرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
3 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
