لزومی هم نداره تمام غذاهاش گرم باشه
شما باید تعادل رو رعایت کنید
نه باید مدام به بچه سردی بدید نه مدام گرمی
تخم بلدرچین گرمه میتونید استفاده کنید
توی ادویه ها دارچین گرمه میتونید خیللللی کم توی غذاش استفاده کنید
موز و گردو و خرما و شیره هم گرم هستند از اینا میتونید توی میان وعده هاش استفاده کنید
فقط حواستون باشه متعادل بهش غذا بدید