سلام من ۲ماهه زایمان کردم قبل بارداریم ۵۵بودم بعد تو بارداری شدم ۷۶الان وزنم ۶۹ شوهرمم چون شیر میدم نمیزاره رژیم بگیرم تا دو سه ماه دیگه هم وقت ورزش ندارم هی بهم میگن چون شیر میدی وزنت برمیگرده به اولش من زیاد عجله دارم واسه لاغر شدن یا واقعنی طول میکشه شما چقد بعد زایمانتون وزنتون برگشت اولش
من زایمان نکردم ولی زن داداشم وخواهرم بعدازیه مدت شیردهی اونقد لاغرشدن ک هرکی میدیدشون میگفت چتونه بارداریاشون باهم بود
منکه بچه ندارم ولی خواهرام و عروسامون موقع شیر دادن خیلی لاغر شدن الان چون بچه شیر میدی رژیم نگیر برا بچه خوی نیست فقط شکم بندببند کمی فعالیت تو خونه کن
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من ۵۸بودم آخر حاملگی شدم ۸۴
تا آخر شیر دهی شدم ۶۵
الآنم ۵۸
عجله نکن ...بخور وشیربده
انقدر زود لاغر میشی ک نگو. منتهی باشگاه بری سریعتر ب هدفت میرسی.
اوووه من ازلاغری مینالم توازچاقی،من بمحض زایمان یه هفته نکشید وزنم به قبل بارداری برگشت البته بعدش لاغرتر ولاغرتر بخاطر شیردهی😒الان بهترم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
