سلام دوستان یه سوال ارده و شیره خیلی چاق میکنه؟من برام لازمه بخورم میسازه فقط میترسم چاق بشم چون الانم اضافه وزن دارم نمیخوام نمیدونم چیکار کنم
بله چاق میکنه اما نه خیلی باید چیزای گرم بخوری؟
اره خیلی کالریش بالا هست.
بخور ولی از بقیه کالری روزانت باید کم‌کنی
نمیدونم
ولی منم اضافه وزن دارم ی نفر گفت لاغرا رو چاق میکنه
چاقا رو لاغر باعث میشه طولانی مدت سیر بمونی البته کم بخور من تو هفته دوبار میخورم اونم ۲ تا ق غ ارده یکی شیره
اره چاق کننده س البته اگه ورزش و پیاده روی کنی بعدش اصلا چاق نمیشی
[QUOTE=115929403]😑😑😑نهه گفتم ک اضافه وزن دارم واسه گرم بودنش میخورم اما خیییلی نمیخورم ک کالریش زیاد باشه د ...[/QUOTE
منظورم این بود که از ترس چاق شدن کم میخوری؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
