رژیم لاغری

mahz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 1118

سلام🥰امیدوارم روز خوبی داشته باشیم همگی

دوستان کسی رژیمی گرفته که نتیجه گرفته باشه؟

معرفی کنین ماهم بگیریم

رژیم کانادایی خیلی ازش تعریف شده کسی هست این رژیم و گرفته باشه؟ میشه بجای قند و کالباس مثلا خرما و مرغ و جایگزین کنم؟

1398/09/24

09:03

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مادامنلی

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 12591

من کالری شماری میکنم ماهی دو کیلو کم می کنم خیلی راحتم انگار رژیم ندارم اصلا اذیت نمیشم

1398/09/24

09:04

3 نفر لایک کرده اند ...

yasna۲۴۱۶

عضویت: 1397/09/16

تعداد پست: 1828

یه خوش اندام بلایکه

اگر دردم را فریاد بزنم خیلیها از شنیدن صدایش کر میشوند .... من یه مرده ی متحرکم که باید بخاطر دو تا فرشته ی کوچولوم رو پاهام باستم و ناله نکنم .... بخندم ... برقصم .... و هر صبح یه نقاب خوشگل به صورت بزنم تا نه داشتن مادر براشون حسرت بشه و نه چهره ی پدر تو ذهنشون خراب ....

1398/09/24

09:04

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

بهار1369

عضویت: 1396/09/22

تعداد پست: 2375

فقط ورزش وکالری شماری.

وزن شروع ۶۳.۵۰۰ هدف اول ۶۰ هدف دوم ۵۷ هدف سوم ۵۵.

1398/09/24

09:05

1 نفر لایک کرده اند ...

yasna۲۴۱۶

عضویت: 1397/09/16

تعداد پست: 1828

من کالری شماری میکنم ماهی دو کیلو کم می کنم خیلی راحتم انگار رژیم ندارم اصلا اذیت نمیشم

چجوری ؟یاد ما هم بده لطفا

1398/09/24

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

mahz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 1118

من کالری شماری میکنم ماهی دو کیلو کم می کنم خیلی راحتم انگار رژیم ندارم اصلا اذیت نمیشم

ماهی دو کیلو کمه بنظرم

1398/09/24

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مرسا_1

عضویت: 1392/05/07

تعداد پست: 9610

من کالری شماری میکنم ماهی دو کیلو کم می کنم خیلی راحتم انگار رژیم ندارم اصلا اذیت نمیشم

میشه بگید به چه صورت صبحانه چی میخورید

1398/09/24

09:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مادامنلی

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 12591

ماهی دو کیلو کمه بنظرم

زیاد کم کنی عضله آب میشه پوستم خراب میشه آهسته و پیوسته بهتره. من که اینجوریم، از رژیمم زده نمیشم

1398/09/24

09:08

0 نفر لایک کرده اند ...

mahz

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 1118

زیاد کم کنی عضله آب میشه پوستم خراب میشه آهسته و پیوسته بهتره. من که اینجوریم، از رژیمم زده نمیشم

درسته ولی من وقتی کم میخورم و ورزش میکنم تو هفته ۲ کیلو کم میکنم ولی چون دوباره ول میکنم برمیگرده برای همین گفتم دو کیلو در ماه کمه ۴ کیلو میگن خوبه که پوست و اینا هم خراب نشه

1398/09/24

09:09

0 نفر لایک کرده اند ...

پودمان

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 5281

https://t.me/joinchat/F2_MrFbnvY05C5VxrhAusQ

بیا تو گروه قدیمی ما و کالری شماری کن همه نتیجه گرفتن و میگیرن

1398/09/24

09:13

1 نفر لایک کرده اند ...

مادامنلی

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 12591

درسته ولی من وقتی کم میخورم و ورزش میکنم تو هفته ۲ کیلو کم میکنم ولی چون دوباره ول میکنم برمیگرده بر ...

اگه میتونی چهار کیلو کم کنی و اذیت نمیشی ادامه بده خیلی خوبه ،من نمی تونم آنقدر ،کلا سیستم فرق می کنه ،میخوام یه چیزی باشه که تا آخر بتونم ادامه بدم ،انگار یه شیوه جدید زندگیه

1398/09/24

09:18

0 نفر لایک کرده اند ...