تجربه درمان افسردگی خودم.

سلام میشه من هم واردواتساپ کنیداخه من هم خیلی مشکلات افسردگی دارم بچه هم شیرمیدم واقعا بهتون احتیاج دارم خواهش میکنم

آهان متوجه شدم...عزیزم من چندتا تاپیک زده بودم وتاپیک شمارومعرفی کردم ببخشیدبی اجازه اینکاروکردم آخه ازاون روزتاپیک خیلی شلوغ شده وشایدبراتون سخت باشه جواب دادن به همه هرچندکه شماخیلی بامحبت هستیدبازم معذرت میخام فکراینجاشونکرده بودم

من معدم واقعاااا داره اذیتم میکنه خودم حدس میزنم زخمه معده باشه کسی مثل من هست؟

شروع کردم تایپیکتون رو بخونم

ازت تشکر میکنم تجربه هاتو به اشتراک میزاری

منم افسردگی گرفتم و چون دیر متوجه شدم شدید شده جدیدا به شدت حسود شدم 😟 و خیلی اذیتم میکنه

مشاور هم میرم ولی نتیجه نگرفتم

من یمدت عرق شاه ایسترم (شاه پسند) بصورت مداوم استفاده میکردم هربار که چای میخوردم در حد دو قاشق غ خ میریختم تو چای. معدم خیلی بهتر شده بود. شربتشم میتونی بخوری ولی باشکر چاق کنندس

ممنون عزیزم میخرم امتحان میکنم خداکریمه بلکه بهترشدم

عزیزم منظورت حسادت زنانه وحساس بودن روی شوهرتون هست یانه کلا؟ اگه روی همسرتون حساسین که همین زمینه افسردگی وهزاربیماری دیگه هست 

نه رو همسرم حساس نیستم حسادت مالی 😟 وقتی یکی از نزدیکانم ماشین خونه یا هرچیزی خریده یا مسافرت میره نمیگم ناراحت میشم اتفاقا خوشحال میشم. مثلا همیشه برای خواهر یا دختر خالم دعای خیر میکنم پیشرفت کنن از زندگی لذت ببرن ولی وقتی میبینم کلی تلاش کردم و به نتیجه نرسیدم همیشه حسرت خوردم و نمیتونم برای خودم خرید کنم تفریح داشته باشم ناراحت میشم 😭

درکت میکنم درست میشه انشاالله.. من خودم خونه پدرم در رفاه خوبی بودم تفریحم سفرخارج بود همه چی داشتم اما الان تو یه شهرغربب واوضاع مالی معمولی وبایدباصرفه جویی زندگی کنیم خواهرام وفامیلامون اوضاع مالی خوبی دارن اما هروقت این چیرا ازذهنم ردمیشه میرم کنارپنجره وخیره میشم به آسمون ومیگم خدایا زمین جای خوبی نیست اون بالا چه خبره؟کمکم کن داشته هامو اونجا از دست ندم اینجا که امانت وعاریه است ..کمکم کن ومنوبادردوداغ عزیزانم امتحان نکن تاهست امتحانم بامال دنیا باشه.. 

خریدای ارزون وتفریحات کم خرج بکن عزیزم....خودتوهمونی که هستی قبول داشته باش..وکم کم تمرین کن مقایسه نکنی یا مثلاداشته های خودتوبانداشته هاشون مقایسه کنی نه به قصدعجب وغرور بلکه برای اینکه بفهمی هر5تا انگشت مثل هم نیستن شماهم چیزایی داری که بقیه ندارن