یکی بیادبگه من چقدکالری سوزوندم ؟؟

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 34936

۱۸۳ کالری

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/09/22

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo74

عضویت: 1396/08/13

تعداد پست: 5156

عزیزم نوشته ۱۸۳ کالری 

1398/09/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمچاره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 3482

1398/09/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo74

عضویت: 1396/08/13

تعداد پست: 5156

۱۱۳۸ کالری

1398/09/22

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمچاره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 3482

عزیزم نوشته ۱۸۳ کالری 

این عکس دیگه چی؟؟پایینی ؟؟دوتاشوهمزمان گرفتم نمبدونم کدوم درسته

1398/09/22

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمچاره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 3482

۱۱۳۸ کالری

مطمئنی؟؟30 دیقه فقط دوییدم 

1398/09/22

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zizigolo74

عضویت: 1396/08/13

تعداد پست: 5156

مطمئنی؟؟30 دیقه فقط دوییدم 

بالایی رو بر اساس پیاده روی حساب کرده 

پایینی رو دوییدن حساب کرده پایینی کالری بیشتره

1398/09/22

|

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمچاره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 3482

بالایی رو بر اساس پیاده روی حساب کرده  پایینی رو دوییدن حساب کرده پایینی کالری بیشتره

پس یعنی 1138کالری سوزوندم؟؟میدونی اخه عکس اول زده کیلوکالری یعنی واحدکیلوروب خووکالری تبدیل کرده میشع؟؟

1398/09/22

|

15:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

الیeliiiiii

عضویت: 1398/09/09

تعداد پست: 437

مطمئنی؟؟30 دیقه فقط دوییدم 

۳۰ دقیقه من با سرعت ۴ میرم و دو کیلومتر میشه تقریبا ۸۵ این ۱۸۳درسته

1398/09/22

|

17:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمچاره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/10

تعداد پست: 3482

۳۰ دقیقه من با سرعت ۴ میرم و دو کیلومتر میشه تقریبا ۸۵ این ۱۸۳درسته

منم سرعتموزوه بود5/ 5 .مرسی عزیزم پس بایدروزی 1 ساعت بدوم درستهه؟؟

1398/09/22

|

20:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب