خانوماااا ی لحظه بیایین

چندسالته؟قدو وزن چقدره

عزیزم قرص سیپروهپتادین هم اشتهاآور هم چاق میکنه خیلی خوشگل میشی

من میخوردم تاثیر داشت

ولی غیراز دارو 

مواد غذایی پرکالری بایدطی روز بخوری تا چاق بشی 

دکتر تغذیه خیلی خوب میتونه کمکت کنه

البته قبلش باید علت لاغریت و بدونی 

اگه ژنتیکی باشه ک هیچی 

ولی اگه بیماری باشه مثل تیرویید ا ول باید اونو درمان کنی

قبل هر وعده غذایی عرق کاسنی و شاهتره یه استکان تا چهل روز

شیر خشک سه سال به بالا بخر روزی ۱ یا دو لیوان هربار یه پیمانه تو اب جوشیده ولرم شده

سالاد کاهو بخور

برو کلیپ های تهیه غذارو ببین یا به تصاویر غذا زیاد نگاه کن

از استرس هم به دور باش

اینا اشتهاتو باز میکنه و بعدش میتونی از سایت تبیان بخش رژیم‌آنلاین قد و وزنتو بدی رژیم خیلی خوبی بهت‌میده که تو هررر جا هم‌باشی مهمانی هم باشی میتونی رعایت کنی و وزنت به وزن ایده آلت‌میرسه

این کارهارو کردی برای حاجت بزرگم دعا کن