میخوام عوض بشم
من دختر عصبی هستم همش دعوا میکنم دیگه همش فحش میدم
دیگه تصمیم گرفتم عوض بشم واقعا سخته
شما چقدر طول کشید عوض شدین
من از همون اول فحش نمی‌دادم😂😂
اول از فحش دادنت شروع کن هی ب خودت تلقین کن شخصیت من درحد این حرفا نیست و .. وقتی بتونی سکوت کنی خشمت کمتر میشه
احتمالا مزاجت صفرایی..یه خورده تعدیل مزاج کن خوب میشی
سخته ولی یاد میگیری یهو چشاتو باز میکنی میبینی خودتم نفهمیدی خیلی تغییر کردی
بخش عمده اي از عصبانيت و ضعف اعصاب ناشي از عارض شدن طبع نامناسب هست. يعني تعادل مزاجي كه به هم بخوره اعصاب هم تحت تاثير قرار مي گيره. براي رفع اين حالات لازمه اول مزاج شناسي انجام بشه بعد با تغيير رژيم غذايي و مصرف مكمل گياهي به حالت تعادل بررسي . اينجوري راحتر مي توني روي خودت كنترل داشته باشي
میتونی عزیزم به خدا توکل کن وازهمین امروز خودتو برای رفتارای بدت ببخش و رفتارای مثبت جایگزین کن ازامروز شروع کن اکه خودتو‌تغییربدی دنیات هم به بهترین شکل تغییرمیکنه
کم کم روی خودت کار کن رو دستت علامت بزن هرموقع خواستی فحش بدی یا پرخاش کنی چشمت میافته بهش. نفس عمیق بکش تا اکسیژ وارد ریه هات شه اروم میشی خود به خود
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
