عزیزم لعاب نشاسته بخور. دوقاشق نشاسته رو توی نصف لیوان آب سرد خوب حل کن بعد بزارش روی شوفاژ یابخاری هرازگاهی هم بزن.یه مقدارلعاب که دادبخور.خصوصاآخرشبها
داخل شلغم رو به اندازه یه قاشق مرباخوری خالی کن ، داخلش عسل بریز .بذار داخل یه کاسه بذار روی بخاری یا رادیاتور .. بعد از این که آب انداخت آب شو عسل رو بخور.
اول یه پرتقال شیرین و بگیر سرش و ببر اون وسطش یه چیز سفید هست درش بیار توش نمک بریز درش و بزار بزار تو ی قابلمه فلزی یه بند انگشت اب بریز بیست دقیقه بجوشه بعد داخلش و بخور