چقد سخت شما چند کیلویی
پس چرا تو خود برنامه زیره ۱۷۰۰تامیتونم بخورم خیلی زیاده
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
كالري شمار زياد رژيم خوبي نيست من معكوسشو انجام دادم ده سال پيش از ٨٢ شدم ٥٨
ده سال طول كشيد تا بيام بشم ٦٦
ك حالا استارت زدم بشم ٥٥
من مجازم روزی 1768 تا بخورم
که معمولا 1300 یا 1400 رو میخورم
الانم از 71.5 اومدم 66.5
من۱۶۰۰ تا باید بخورم
دیروز ۳۰۰۰ تا خوردم
امروز فستم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
