ببین عزیزم تو رژیم رفلاکس اینا ممنوعه
چک کن ببین خودت رژیمت کاملا اوکیه؟
اگر ذره ای از ممنوع ها بخوری انگار که کلا رژیم نگرفتی و همش بیخودی میشه
شیر گاو و هرچیزی که توش شیر یا شیر خشک داره(لبنیات، بیسکوییت،شکلات و... )
تخم مرغ و هرچیزی که توش تخم مرغ داره(کیک و کلوچه، کوکو و....)
گوشت گاو و گوساله
کنجد و تموم مشتقاتش مثلا ارده
گوجه و رب گوجه
تمام ادویه ها بجز نمک و زردچوبه
تمام میوه ها و سبزیجات الرژی زا
سویا
آجیل
شربتی هم که برای دلدردش بهش میدی باید تو مواد تشکیل دهندش نعنا نداشته باشه..خودت هم نخوری