کلاس فن بیان برای افراد خجالتی و بی زبون فایده داره ؟

اره شاید

-=======================

24_نکته_برای_بالا_بردن_اعتماد_بنفس#  

1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟

2. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.🎸

3. یک چیز جدید امتحان کنید.

4. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.

5. از مدیتیشن استفاده کنید.🎧

6. ورزش کنید.🚴🏊🚣

7. با یک ترس روبه‌رو شوید.

8. چیزی نو خلق کنید.

9. تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.

10. از محیطتان استفاده کنید.🏖

11. از قوه تخیلتان استفاده کنید.

12. از بدنتان استفاده کنید.🚵🏋

13. ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.

14. به آینده  مثبت فکر کنید.

15. درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.

16. با خودتان مهربان باشید.♥️

17. یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.

18. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.

19. از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید.🔋

20. اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.

21. اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.

22. مثبت بیندیشید.🌺

23. خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.🙃

24. شکست را دوباره تعریف کنید.

-========================-

🌸 #مثبت_فکر_کنید 🌸

💟 

منم زبون ندارم ایا راه داره یا دیره؟

من توجمع حرف کم میارم

مشکلم اینه ک میخوام وکیل شم

ووکیل فن بیان قوی میخواد

تو تنها نیستی منم یه حرف بخوام بزنم سوتی میدم ولی اعتماد به نفسمو زیاد کردم سعی می کنم حرف بزنم حتی با تپق

😐😐منم اول اینجوری بودم ولی الان حرف زیادم میارم جوری که پاس میدم به اینو اون😂🚶🏻‍♀️