مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 عنوان اراده رژیم گرفتن برای کاهش وزن رو دارید؟ 81 بازدید | 12 پست سلام دوستانشما تابحال برای کاهش وزن چه کارهایی کردید؟کدومش موثر بوده؟ به وزنی که میخواستید رسیدید؟ 1398/09/15 | 20:27 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 رسیدم اما تثبیت واسم سخته چه جوری رسیدید؟ آره تثبیت یکم دوره اش طولانیه
ساغرشکسته عضویت: 1397/04/06 تعداد پست: 19860 چه جوری رسیدید؟ آره تثبیت یکم دوره اش طولانیه با کمخوری و ورزش رژیمم کالری شماری
مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 من رژیم گرفتم رسیدم به وزن ایده آلم چه خوب. کاش منم زودتر به وزن دلخواهم برسم
nanadelangiz عضویت: 1397/07/18 تعداد پست: 2445 عاشق هرچی ورزش و کالری شماری شدم از وقتی نتیجه شو دیدم ❤خدایا عاشقان را غم مده شکرانه اش با من....❤
مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 عاشق هرچی ورزش و کالری شماری شدم از وقتی نتیجه شو دیدم منم تازه شروع کردم خیلی راضیم
nanadelangiz عضویت: 1397/07/18 تعداد پست: 2445 منم تازه شروع کردم خیلی راضیم خداروشکر. چندکیلوییچقد کالری میگیری؟ ❤خدایا عاشقان را غم مده شکرانه اش با من....❤
مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 خداروشکر. چندکیلویی چقد کالری میگیری؟ من 62 بودم یه دوره رژیم گرفتم شدم 59 تقریباالان دور جدیدو میخوام شروع کنمنمیدونم کالری رو چون از یه سایت برناممو گرفتم. اون بهم برنامه غذایی میده
nanadelangiz عضویت: 1397/07/18 تعداد پست: 2445 من 62 بودم یه دوره رژیم گرفتم شدم 59 تقریبا الان دور جدیدو میخوام شروع کنم نمیدونم کالری رو چون از ... رژیم خوبه ولی بعداز ی مدت خسته میشی و برمیگرده وزنت.ولی با کالری شماری همه چی میخوری ولی ب اندازه ❤خدایا عاشقان را غم مده شکرانه اش با من....❤
مامانِ_تسنیم مدیر استارتر عضویت: 1396/10/09 تعداد پست: 213 رژیم خوبه ولی بعداز ی مدت خسته میشی و برمیگرده وزنت. ولی با کالری شماری همه چی میخوری ولی ب اندازه نه اتفاقا برنمیگردهبعدش رژیم تثبیت میدن. منم الان بجز تنقلات همه چی میخورم