فصل بامیه ؛؛؛بامیه بپز مرتب دشمن یبوسته؛؛ودر دیگر اوقات عدسی ک روده ها رو مثل جارو میشوره
خاکشیر بریز تو اب سرد بزار روی گاز که با حرارت کم داغ بشه ولی نباید بجوشه وقتی رنگ ابش قهوه ای شد گاز خاموش کن وقتی یکم سرد شد بخورش یکم تلخ هست ولی عالیه
انجیر
کنجد
نخوردن خوراکیهای یبوست زا مثل موز،برنج،خرمالو،....خوردن اب ولرم ناشتا،الو،برگه زردالووهلو،انجیر،کیوی،گردو،خاکشیرگرم،روغن زیتون وکنجد،بادمجان وکلا خورکیهای فیبردار،سالاد،سبوس گندم،ورزش وداشتن تحرک
واسه بواسیر چیکار کنیم بدون جراحی خوب بشیم
صبح ناشتا اب جوشیده ی ولرم بخور. در طول روزم دوبار اب جوشیده ی گرم رو با یه قند شیرین کن و بخور
شکر سرخ عالیه
شلغم ،آب گرم به صورت ناشتا ، یه روزم یبوستم ده روز طول کشید با خوردن لواشک خونگی به مقدار زیاد درمان شد ،قورمه سبزی هم خوبه ،به شرطی که چربی چیلی باشه ،سبزیشم خالی خالی زیاد بخوری ، روغن زیتونم با غذاهات زیاد استفاده کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
