روشی بگید برای همیشه از شرش خلاص بشم
اب گرم
وای نمیشه من اینقدر دوا دکترم کردم گفتن چیزیت نیست یه داروهای پودریه برا کولونوسکوپی اونا رو یه بسته وا میکنم میخورم
شربت آلمینیوم ام جی (اگر اشتباه ننوشته باشم) ب من جواب میده
غذهای ملین
تو همه خورشتات الو بریز
شیر همیشه بخور
تو سالاد و غذات روغن زیتون بریز
سلام بهترین راهش اینه که برگ سنا رو دم کنی عالیه
از عطاری تهیه کن
انجیر خشک ۵ یا ۶تا بزار تو لیوان بعد اب بریز روش که روشو بپوشونه شب تا صبح تو یخچال بمونه ناشتا هم انجیر و هم اون آب انجیر رو بخور عالیه
۴۰ روز ناشتا یه قاشق خاکشیر و یه تیکه نبات بریز تو اب جوش نبات ک حل شد بخور فقط نذار زیاد سرد بشه باید اندازه چایی گرم باشه
خوردن مخلوط پودرجوانه گندم دراب یه روز درمیان. خوردن پرتغال ابدار اخرشب. هرشب. خوردن یه لیوان اب ولرم هرصبح ناشتا. خوردن خاکشیربا اب جوش. خوردن چندتا دونه برگه زردالو درطول روز
ورزش و تحرک داشته باش سبزیجات بخور چیزای فیبر دار بخوز
تا ی هفته هرروز ناشتا پنج تا انجیر ک از شب قبل خیس کردی بخور ببین حل میشه
برگ سنا روده هاتو نرم میکنه ملین هستش و یه عالمه خواص داره
یبوست رو میشه کنترل کرد با تغذیه سالم فیبر دار و ورزش
باید همیشه تغذیتو مراقب باشی چون دوباره آدم یبوست میگیره
و بایدملین هارو استفادع کنی ببینی کدومش برات کارسازه مثلا برا یکی انجیر اثر داره برا یکی نه
چون مزاج هرشخص فرق داره هر ملینی به هرکسی جواب نمیده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
