2733
2734
عنوان

میتونم ده کیلو رو کم‌کنم؟؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 268 بازدید | 27 پست
خیلی چاق شدم آخه  فعلا جوگیر شدم

میدونم چی میگی

ولی حالا که فهمیدی استعدادشو داری کم کم لاغر کن زحمتات به باد نره.کم کم غذاتو کم کن و همزمان ورزش کن

که هم معدت کوچیک شه هم بدنت نیفته


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

یعنی تو ماه چقدر کم کردی؟ سینه هات چی شد؟

من تو سه ماه ۱۰ کیلو کم کردم کلا بحث من نیست کاهش وزن زیاد ورزش هوازی میخواد ورزش هوازی به تنهایی هم در این شرایط که داریم در موردش حرف میزنی باعث افتادگی و شلی اندام میشه 

2731
2738
چی؟؟؟؟

سلام عزیزم، آره می تونی 

ولی دنبال رژیم های پرعارضه و بازاری مثل رژیم کتوژنیک و اینا نرو، چون سلامتی ات خیلی مهم تره عزیزم 

من تجربه شو دارم 

عزیزم، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹


اینم لینکش 👇

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
داغ ترین های تاپیک های امروز