بچه ها من قدم ۱۶۱ هست، وزنم پارسال همین موقع ۴۷ بود خیلی لاغر بودم و انقدر اطرافیان بهم گفتن که به زوووور خودمو رسوندم به ۵۲ باز الان لاغر شدم،، شدم ۵۰ تا....ولی اصلا از وزنم راضی نیستم دلم میخواد حداقل برسم ۵۵......توروخدا بگین چیکار کنم
مشکلم فقط و فقط کمبود اشتهاست یک دوره شربت سیپرو استفادع کردم خوب بود اما دیگه نمیتونم بدون تجویز پزشک استفاده کنم.....میخوام با روش های خونگی اشتهامو افزایش بدم لطفا کمکم کنین
بنظرتون میتونم این پنج کیلو رو تا عید اضاف کنم؟😓