دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
مرسی عزیزم کلا ورزش و چای سبز و ۳ سال دارم اما اخه در عجب چرا یهو ابنجوری شدم تو این ۲هفته
خوااااااهش خانومیییی🤗🤗🤗چون غذاهای پرکالری زیاد میخورید😁باید حجم غذا زیاد و کالری کم باشه😁حجم غذاهات رو با کلم و سبزی و قارچ و فلفل دلمه و پیاز و هویج و کرفس زیاد کن ب جای نون کلم بخور😌