ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
هرچقدر بیشتر بخوری بیشترم گرسنت میشه گلم ، یه چند روز اندازه غذا بخور و گرسنگی هم اومد سراغت تحمل کن، میدونم خییییییلی سخته اولش ولی چاره ای نیست اینجوری بخوای ادامه بدی تبدیل میشی معذرت میخوام به یه توپ قلقلی
اما چندتا راهکار بهت میدم حتماااا امتحان کن به امید خدا جواب میده
گرمی بخور و سردیجات رو حذف کن
حتما حتما یه مولتی ویتامین خارجی مخصوصا ازونایی که ویتامین های گروه بی داره از داروخانه بخر و بخور اهن و ویتامین دی بدنت هم اگه کمه بخور
ورزش کن ، مثلا نیم ساعت پیاده روی سریع
فعال باش و ذهنتو درگیر کارهای مختلف کن
خوشبحالت
رژیمم صبحونه دوتا بیسکویت خوردم ناهار ۱۰تا دلمه شامم ۷قاشق برنج😶
گشنمه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
