1676
1605
عنوان

چرا من انقد گشنمه 😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 408 بازدید | 53 پست
ماشاءالله تا هفتع دیگه 10 کیلو چاقتر میشی اینجوری ادامه بدی ک😕با ذکر این جمله رو ذهنت کار کن و تمر ...

مرسی عزیزم کلا ورزش و چای سبز و ۳ سال دارم 

اما اخه در عجب چرا یهو ابنجوری شدم تو این ۲هفته

فقط 21 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
😒
من دوتا ميخورم با يك گردو🤩🤩كلا كالري ميانوعده هامو حتماااا كنار ميزارم از قبل

نوشان جان گلم

من کالریم تکمیل الانم گشنمه

فقط 29 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مرا عهدی است با جانان❤

اگه میخوای تا شب عید یه اندام ایداه آل داشته باشی

کلیک کن

من وقتي كالريم تكميله سالاد ميخورم بدون سس ميدوني ك كالري سبزيجات حساب نميشه

بله مخصوصا بروکلی و کلم کالری صفر

اما حوصله ندارم سالاد درست کنم

فقط 29 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مرا عهدی است با جانان❤
1677
خوشبحالت رژیمم صبحونه دوتا بیسکویت خوردم ناهار ۱۰تا دلمه شامم ۷قاشق برنج😶 گشنمه

از پا در میای نکن اینطوری

I am everything I could ever need; I'm my own lover, family, friend, a shoulder to cry on, the only person I could rely and trust, I am strong, honest, powerful. I AM EVERYTHING 🌞💥🌼🌻

خوش ب حالتون من تا دستام از ضعف و افت فشار نلرزن یادم نمیفته گشنمه

مخصوصا اینکه فقط شام شوهرم هس بعضی وقتا ن صبونه میخورم ن ناهار

ما را به کار جهان هرگز التفات نبود....! :-)

عزیزم شما فکر کنم ضعف داری.زیاد خوردنت هم حالت رو خوب نمیکنه.اگ کباب یا دل یا جگر کبابی ی بار بخوری ضعفت برطرف میشه.

منم بعضی وقتا اینجوری میشدم.ولی زیاد هم نمیتونستم بخورم

خدایا چگونه تو را بخوانم و حال آنکه من منم(گناهکار) و چگونه امیدم را از تو قطع کنم و حال آنکه تو تویی(بخشنده).خدایا مراقب عشقم و دخترم باش🤲
1665
منم دقیقا همین طور شدم همش گرسنمه دهنم یا تلخه یا ترش ۳ کیلو هم اضافه کردم😭😭😭😭

اره منم دهنم تلخه معدمم میسوزه 😭😭

فقط 21 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
😒
خوش ب حالتون من تا دستام از ضعف و افت فشار نلرزن یادم نمیفته گشنمه مخصوصا اینکه فقط شام شوهرم هس بع ...

منم مثه تو بودم اما یهو اینطوری شدم

فقط 21 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
😒
مرسی عزیزم کلا ورزش و چای سبز و ۳ سال دارم  اما اخه در عجب چرا یهو ابنجوری شدم تو این ۲هفته

خوااااااهش خانومیییی🤗🤗🤗چون غذاهای پرکالری زیاد میخورید😁باید حجم غذا زیاد و کالری کم باشه😁حجم غذاهات رو با کلم و سبزی و قارچ و فلفل‌ دلمه و پیاز و هویج و کرفس زیاد کن ب جای نون کلم بخور😌

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1638
1675
1658
1681
1667
1402
پربازدیدترین تاپیک های امروز
29
1462
داغ ترین های تاپیک های امروز