من خیلی لاغر بودم ۳۶ کیلو بودم ۱۰ کیلو وزنمو زیاد کردم الان ۴۶
صبح موقعی که میخواد بره سر کار میخوره و شب موقع خواب یه لیوان درست میکنه و میخوره
تو هر وعده هم یه لیوان آبجوش برمیداره تو سه تا پیمونه یا سه تا قاشق غذا خوری شیر خشک و سه تا پیمونه یا قاشق سرلاک میریزه و میخوره
اگه باز سوالی داری بپرس عزیزم،سعی کردم دقیق توضیح بدم
ب زوووور غذا زیاد میخوردم و کالریمو زیاد کردم .در حدی که غذا میخوردم از بی اشتهایی عق میزدم باز زورکی میخوردم و حواسم ب کالریم بود کم نشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
