طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی رژیمی
برای درست کردن این خوراک ابتدا باید از چند ساعت قبل لوبیا ها را خیس کنید
چند بار آب آن را عوض کنید.
سپس لوبیا های خیس خورده شده را به همراه و یک عدد پیاز خرد شده ، و فلفل با حرارت ملایم بپزید.
بهتر است به اضای هر نفر نصف پیمانه لوبیا استفاده کنید.
وقتی لوبیا ها خوب پخته شدند میتوانید رب گوجه فرنگیرا هم داخل آن بریزید و اجازه دهید با حرارت کم بجوشد تا خوب جا بیفتتد و لعاب بندازد.
در آخر هم را روی غذا هنگام سرو بپاشید.
در ضمن هنگام سرو این خوراک دقت کنید تا نه خیلی آبکی باشد و نه خیلی سفت شود .
