سعی کن از مغزت بیشتر کار بکشی مثلا شروع کن چیز جدید یاد بگیر وقتی مغز درگیر روزمرگی شه این حالت پیش میاد و هی تند و تند میری توی مرحله رم خواب
مرحله رم: ۱۵ دقیقه است اما اگر مغز خسته نباشه تعداد دفعات این مرحله که دیدم رویاست بیشتر و بیشتر و اشفته تر میشه