mahz مدیر عضویت: 1398/06/11 تعداد پست: 1118 عنوان اندام تو پر | مشاهده متن کامل بحث + 500 بازدید | 32 پست سلام دوستان گلممن میخوام پهلو و شکمم کامل تخت بشه و صاف بشه ولی بقیه قسمت های بدنم همینجوری که هست بمونه حتی چاق تر بشه راهی دارید ؟ 1398/08/17 | 14:32 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mahz مدیر استارتر عضویت: 1398/06/11 تعداد پست: 1118 برو باشگاه مربی بهت میگه حلقه دور کمر و درازنشست خوبه حلقه ب ا س ن و آب میکنه ؟
بانوی_مشرقی عضویت: 1398/07/27 تعداد پست: 2294 مث من کمر باریک😎😉 هَر جا ما رو دیدی زیارت قَبول...♥♥♥♥♥♥♥♥♥
رویای_پرواز عضویت: 1398/06/10 تعداد پست: 20466 من اندامم ساعت شنیهبالا و بــاسن پرکمر باریکمن هرروز پیاده روی میرمباشگاه ایروبیکحلقه میزنم و رژیم دارمروزی سه ساعت حلقه میزنم ، سه وعده ی یساعته Ceeport ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم ❤ceeport 💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
میناخانوووووم عضویت: 1398/04/30 تعداد پست: 5182 حلقه ب ا س ن و آب میکنه ؟ فک نکنم . آخه فقط دور کمرو درگیر میکنه برگ پاییزی زرد و خسته ام تنهای تنها در حال سقوط🍂
asalyasd عضویت: 1398/05/13 تعداد پست: 6502 چ ورزشی کنم که فقط پهلو و شکمم لاغر بشه ؟ عزیزم یه رژیم خوب از یه دکتر تغذیه بگیربعددرازنشست و پیاده روی وزنه زدنوزنتون وقتتون چنده
mahz مدیر استارتر عضویت: 1398/06/11 تعداد پست: 1118 من اندامم ساعت شنیه بالا و بــاسن پر کمر باریک من هرروز پیاده روی میرم باشگاه ایروبیک حلقه میزن ... ایول من اصلا تحرک ندارم منم همینجوری ام دقیقا مثل تو هیکلم و میگما فعالیت ندارمولی شکم هم دارم
mahz مدیر استارتر عضویت: 1398/06/11 تعداد پست: 1118 عزیزم یه رژیم خوب از یه دکتر تغذیه بگیر بعددرازنشست و پیاده روی وزنه زدن وزنتون وقتتون چنده دکتر تغذیه رفتم بهم رژیم قراره بده کا هنوز نداده باشگاه هم تنبلی میکنم برم
asalyasd عضویت: 1398/05/13 تعداد پست: 6502 ایول من اصلا تحرک ندارم منم همینجوری ام دقیقا مثل تو هیکلم و میگما فعالیت ندارم ولی شکم هم دارم&nbs ... شکم فقط ودرازنشست و پیاده روی واسکات
رویای_پرواز عضویت: 1398/06/10 تعداد پست: 20466 ایول من اصلا تحرک ندارم منم همینجوری ام دقیقا مثل تو هیکلم و میگما فعالیت ندارم ولی شکم هم دارم&nbs ... شکم بخاطره برنج و کربوهیدرات و برنجهبرنج خوردنتو کم کننونم فقط سنگک بخورماکارانی نخور ، شب مخصوصا Ceeport ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم ❤ceeport 💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
ستاره۱۲۷ عضویت: 1397/02/17 تعداد پست: 10872 من اندامم ساعت شنیه بالا و بــاسن پر کمر باریک من هرروز پیاده روی میرم باشگاه ایروبیک حلقه میزن ... رژیمتون چیه یدونه صلوات برا ازدواجم بفرستین "اللهم صل علی محمد و آل محمد"
asalyasd عضویت: 1398/05/13 تعداد پست: 6502 دکتر تغذیه رفتم بهم رژیم قراره بده کا هنوز نداده باشگاه هم تنبلی میکنم برم باشگاه اسکات بزن
mahz مدیر استارتر عضویت: 1398/06/11 تعداد پست: 1118 شکم بخاطره برنج و کربوهیدرات و برنجه برنج خوردنتو کم کن نونم فقط سنگک بخور ماکارانی نخور ، شب مخص ... مرسی عزیزمم
مامی_پریسا عضویت: 1398/06/05 تعداد پست: 246 من اندامم ساعت شنیه بالا و بــاسن پر کمر باریک من هرروز پیاده روی میرم باشگاه ایروبیک حلقه میزن ... روزی سه سااااعت؟؟؟!!!از این حلقه سنگین ها میزنی؟کمر درد یا زانو درد نگرفتی؟