عزیزم من دو ساله میرم باشگاه بیشتر باشگاه های بدنسازی شهرمون رو با بیشتر مربیا امتحان کردم اما اصلا پیگیر نبودن ک ببینن چطور انجام میدم یا یک رژیم غذایی خوب و سالم نداشتن همشون فقط پول رو میگرفتند و یک برنامه ساده میدادن منم نزدیک عروسیمه شاید اینجور بتونم باز وزن قبلیمو بدست بیارم