2726

حلقه سنگین گرفتی؟با حلقه سنگین راحت تر میتونی یاد بگیری

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

2728

من خودم حلقه رو به کمرم تکیه میدم وقتی چرخوندم اولین برخورد حلقه باید با شکمم که به سمت جلو داره میاد باشه در غیر اینصورت نمیتونم بچرخونمش

با خدا باش پادشاهی کن😇
نه سنگین میگن آسیب میزنه به کمر و رحم و مثانه مصرف مداومش

با اون معمولیا نمیشه خیلی سخته 

گروه نارنجی تاریخ شروع 1۴0۱,02,10 وزن 76,900                                 هدف 60                        ‌                          75,150🧡
نه سنگین میگن آسیب میزنه به کمر و رحم و مثانه مصرف مداومش

واسه من سنگينه اوايل خوب بودم اما الان تا ميزنم بشدت كمر درد ميگيرم

فكر كنم مشكل كمر دارم ولي سنگينش خيلييييي خوبه

🎊لاغري با تاپيك بامداد خمارعزيزم🎊 💚گروه سبز   وزن اوليه (٩٦.٤٠٠) وزن فعلي (٧٢.٢٠٠) وزن هدف (٦٨)💚               قد (١٧٠)  شروع رژيم از مهر ٩٨ من ميتونم بزودي به هدفم برسم همونطور كه تا الان با كمك دوستاي خوبم و بامدادخمار عزيزم(الهه جونم) تونستم از اين به بعدم ميتونم 💞👗👗👗👗👗👗👗🥗🥗🥦🥦🥗💚❤️💞ممنونم از الهه جونم و دوستاي خوبم💞❤️😘😘
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز