دلم میخواد تاعید حداقل ب وزن قبل بارداریم برگردم همه مانتوها ولباسام تنگ شدن
از چن ماهگی ب نظرتون میتونم رژیم بگیرم یا روزه یا دمنوش بخورم؟؟
از الان!!
ده کیلو باید کم بشم الان ۸۲هستم میخوام ۷۰ بشم
آخ گفتی !
منم تو تنها چیزی که استعداد بی نظیری دارم همینه !!
وقت ورزش کردن ندارم وگرنه بهترین راه ورزشه
خیلیا دیدم دمنوش میخورن میخوام بدونم ضررنداره
سلام عزیزم من بچم 8ماهش بود داغون بودم تو بارداری استراحت مطلق بودم و از وزن 68 شدم 106 بعد زایمان نیومد پایین تا تصمیم گرفتم رژیم بگیرم کالری شماری بامداد خمار و رژیم گرفتم حالا بماند که شیرم خشک شد و بقیه حسابی بهم غر زدن ولی خودم الان 66 کیلو هستم الان 9ماهه کالری شماری میکنم خداراشکر لاغر شدم هیچکس باور نمیکرد
البته بگم که بخاطر اینکه مولتی ویتامین مینرال و و آهن مصرف نکردم دچار ریزش مو شدید شدم حالا دنبال درمانم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
