🤔 هنوز برای خودتون تصمیم نگرفتید ؟👇
✅یه کم فکر کنید و متن زیر رو با تامل بخونید و به کسانی که دوستش دارید بفرستید
✔️ اگر همین امروز استارت برای تغییر سبک زندگی و تناسب اندامت نکنی ممکنه به زودی زود پشیمون بشی ،
هدفتون این باشه که وقتی ۷۰ سالتون هم شد خوش هیکل و سلامت باشید یه پدربزرگ و مادربزرگ سالم که باعث افتخار بچه ها و نوه ها باشه که برای آمدن به خانه ش لحظه شماری کنن نه سرباره بچه ها که برای نگه داری پدربزرگ ها و مادربزرگ ها شانه خالی کنن و مدام دعوا کنن.
✅مطمئن باش اگر دیر حرکت کنی
سه ماه بعد شرایط تون بدتر از الانتون میشه و پشیمان میشین
و اگر تلاش کنید
در کمتر از ۳ ماه از تغییراتتون شگفت زده خواهید شد👌
تصمیم درستو بگیرید و شروع کنید👍
جهت تغییرات اساسی به گروه ما بیاید کلی خانوم با اراده اونجا هستن و به شما برای رسیدن به هدفتون انرژی و انگیزه میدن چالش ورزشی و لیست وزن ها که نتیجه های خوبی گرفتن بچه ها 😊
لینک گروه تو امضام هست کپی پیست کنید و واردبشید👇