مدت زمان شیردهی توسط مادر، جهت سلامت فرزند ۲۱ ماه میباشد و توصیه میشود که به هیچ وجه فرزند را در این مدّت از شیر دهی فارغ نکرد چرا که سلامت جسمی وی در آینده در گرو همین شیر مادر است.
با توجه به اینکه یک پستان مادر غذا و دیگری نوشیدنی میباشد لذا توصیه شده که فرزند از هر دو پستان تغذیه نماید.
با توجه به اینکه اخلاق از طریق شیر به فرزند سرایت میکند لذا در صورت شیر نداشتن مادر، در مرحله اول توصیه میشود حتماً طبق رسوم متعارف سابق، شیر دایه ی متدیّن و با اخلاق جایگزین شیر مادر گردد و در صورت عدم امکان، به جای شیر خشک حداقل از شیر گاو محلی رقیق شده استفاده شود.
توصیه میشود بعد از هر بار خوردن شیر توسط فرزند، دهان وی (اقلا ظاهر دهان که شامل لبها میباشد) شستشو شود، چرا که موجب تولید انواع بیماری ها و پریدن فرزند در خواب میشود.
آیا شیردهی شما را لاغر میکند؟
وزنی که شما در طول بارداری به دست آورده اید، به یک باره از دست نمی دهید.
چربی که در طول بارداری در بدن شما ذخیره شده است، با شیردهی از بین می رود.
بنابراین سعی نکنید رژیم بگیرید.
شیردهی صحیح به از دست دادن وزن تان کمک می کند.
غذاهای کمکی:
خوراندن مخلوط سویق گندم و جو با آب یا شیر از ماه های اول به فرزند. (موجب رویش گوشت و تقویت استخوان فرزند)
خوراندن انار یا آب آن. (موجب تسریع در رشد فرزند و تسریع در باز شدن قدرت تکلّم)
