روزی سه قاشق ور روغن زیتون بخور و زیتون همیشه تو غذات باشه
گاهی ما یبوست داریم و اما اطلاع نداریم
اگر بعد ۳ روز خوب شد و فروکش کرد روغن زیتون رو داخل تمام غذاهایی که درست میکنی استفاده کن تا دوباره عود نکنه
زایمان طبیعی متاسفانه جاها باعث همچین مشکلاتی میشه عزیزم