گودی کمر درمان داره خانوما ؟؟؟

منو لایک لطفا 

نباید رو شکم بخوابی بار سنگین ک فشار بیاد ب کمر نباید بلند کنی شکم در نیاری و۰۰۰

سوال منم هست. خسته شدم از کمر درد

کسی ورزشی چیزی بلده راجب گودی کمر؟؟

بله یه سری ورزشه داره که انجامش استمرار میخواد

تو خونه ام میشه انجام داد

بری دکتر بهت میده

تو اینترنتم شاید یه سری ورزشاش باشه

فقط درست انجام دادن حرکات ورزشی خیلی مهمه.

تشخیص لوردوز (گودی کمر) شامل معاینه فیزیکی، عکس برداری با اشعه ایکس و گاهی اوقات اسکن MRI برای اندازه گیری شدت منحنی و شناسایی علل زمینه ای است. گزینه های درمانی بسته به شدت و علت متفاوت است:

• مشاهده: موارد خفیف ممکن است نیاز به نظارت و اصلاح سبک زندگی داشته باشند.
• فیزیوتراپی: تقویت عضلات مرکزی و پشت برای بهبود وضعیت بدن و حمایت از ستون فقرات.
• مدیریت درد: داروها، گرما درمانی یا ماساژ درمانی می توانند درد را کاهش دهند.
• بریس: در برخی موارد، یک بریس ممکن است برای بهبود وضعیت بدن و جلوگیری از پیشرفت بیشتر منحنی توصیه شود.
• جراحی: برای موارد شدید با درد مداوم یا اختلالات عصبی، ممکن است جراحی برای اصلاح تراز ستون فقرات در نظر گرفته شود

اگر تهران هستید کلینیک فیزیوتراپی سینوهه کارشون عالیه تمام روش های درمانشون غیر جراحی و دارای تیم پزشکی بسیار حرفه ای هستند و دارای کد وزارت بهداشت 

https://jamalypt.com

آدرس : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷        تلفن تماس :  02126701272

اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی مثل تزریق اوزون هم داشته باشید خودشون راهنماییتون میکنن

https://dr-jamaly.com